[...] w srodku poleci hcg. Z drugiej strony rzeczywiscie lepiej dac za duzo niz za malo ale pod warunkiem ze w wiekszych dawkach to rozdzileli i w takim samym okresie czasu da jak te 10000iu zreszta jak koles jest kumaty to sam wyczuje po kilku iniekcjach ile mu trzeba bo teoria odbloku teoria ale taki cykl pisze rożne scenariusze i rzeczywiscie [...]
[...] co 5 dni nikt nie stosował mniejszych dawek nie słyszałem o uszkodzeniu komórek w zadnym przypadku tak więc stosując nawet długo hcg w takiej ilości uszkodzenie komórek to jak wygrać w totka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-09 16:30:22 Ja z kolei czytałem jakies badania uniwersytetu, że organizm nie przerobi więćej niż 1500iu więc [...]
Heheh ja tam od conajmniej 3 lat walczę o zmniejszenie nóg na rzecz góry, jak na razie z w miarę dobrymi efektami. Gdybym trenował na maxa czworogłowe, to wyglądałbym jak karykatura (a jakże bym chciał, by tak się działo z ramionami - nie to, żeby były jakieś oporne, ale nogi i plecy rosną mi baaaardzo łatwo, nawet w okresach gdy ich długo nie [...]
[...] bedziesz długo ciągnoł. Lekaże na nfz niechcą wprowadzac htz jeszcze młodym ludziom. Idz prywatnie i sam nakieruj lekarza na testosteron że chcesz bo jusz nie wydalasz. Leczenie hcg bedzie długie i mało skuteczne. Mnie tak leczyli. Przysatke powinni ci zbadac, a badania genetyczne jak na nfz to ok bo drogie wch**ec. Po tesciu odżyjesz na nowo ;-)
[...] długo więc srednio co 12 tyg warto robic przerwy na regeneracje i jesli nie osiagniesz swojego celu na jednej redukcji to robisz przerwe a potem docinasz dalej bo celem jest zejscie jak najnizej z tkanką tłuszczową i dopiero jak bf bedzie ponizej 15% ( im nizej tym lepiej ) to mozna myslec o masie bo wjscie na mase z aktualnym BF to duzy błąd
znaczy tak pomijając kwestie trawienne, zdrowotne to nie powinno być z tym problemu, jeśli dieta jest zbilansowana, ujęta mniej więcej w zapotrzebowaniu to nie ma co się bać. Szkodzą to tłuszcze trans i nadmiar omega-6 Z jedzenia na mieście wybieraj najlepiej właśnie sushi potem długo nic :D i jak możesz to proś o bez zbędnych rzeczy np. panierka
[...] musial pewnie przez allegro kupic co potrzeba.. ale uwierz mi, ze myslalem o tym co napisales.. czy przypadkiem mi sie nie odwidzi, ale jestem zdania, ze tak nie bedzie bo jak sie trenowalo rozne rzeczy i sie chce dalej to robic to idzie sie przystosowac do wszystkiego, nawet tego ciezkiego treningu MT, o ktorym piszesz, uwierz mi, ze w jj i [...]
Ja tego pasa nie używam bo nie czuję potrzeby. Miejsce gdzie on jest to na pewno większa temperatura ciała, więc i większa utrata wody. Odparzenia? Pewnie tylko wtedy jak ktoś nosił za często i za długo. Nosił brudny i spocony? Higiena ważna jest. Odżywki i suplementy jak sama nazwa mówi, mają pomagać w diecie. Jeśli na prawdę nie jesteś w stanie [...]
[...] walczącego z Colbym Covingtonem w UFC”. Niegdyś koledzy z drużyny, Poirier i Covington od kilku lat nie są w dobrych stosunkach. Covington został wyrzucony z ATT po tym, jak jego trash talk rujnował relacje z wieloma fzawodnikami i zawodniczkami i psuł atmosferę w klubie. Obecnie Covington trenuje w MMA Masters w Miami i ma zmierzyć się z [...]
[...] którego edukowałam w tym co jest dla mnie ważne w trakcie porodu :P Ale suma summarum i tak się potoczyło inaczej. Wiecie z tym czytaniem o takich rzeczach to myślę, że jakoś to działa. W ten sposób przyswajamy wiedzę, która w nas zostaje. Jak edukujesz się w kwestii jedzenia, to potem łatwiej dokonywać wyborów żywieniowych, choć wiadomo, że [...]
sylwetka ok choć fakt że długo staż,ale interesuje mnie jak ty budujesz mase albo budowałeś (a teraz utrzymujesz) skoro jesz raz dziennie ? przecież dostarczasz za mało b/t/ww ;) ale soga dam:)
Dowód część VIII-4 Obudziłam się zmęczona ale w ciągu dnia jakoś trochę siły wróciły. Na treningu było bardzo ciężko, ale dałam radę wszystko, a na początku wątpiłam, że dotrwam do końca pierwszej serii przysiadów. Trening. Po cztery obwody. 1a przysiady x6 39 kg 39 kg 39 kg w drugiej serii tylko cztery powtórzenia, 29kg 1b. wypady x12 2x 7kg 2x [...]
[...] Jak już mówiłem, jestem ektomorfikiem. Jeśli chodzi o łapanie masy, nie jest aż tak źle, trzymanie się paru zasad żywieniowych, pozwoliło mi dobić do 79kg. Teraz mam jakiś lekki zastój, mam nadzieję że nie długo znowu ruszy. W/w plan jest nadal aktualny, myślałem o tym, by w jeden dzień nie treningowy ćwiczyć przedramiona i biceps. Czy [...]
[...] cie zapewnic, ze jesli pierwszy nie zaatakujesz to w walce tez sie niespotkamy. Trenuje po to by sie nie czuc bezbronnym - nie marze o karierze zawodniczej pokroju Silvy (jak coniektorzy) :)- moze dlatego ta moja niechcec do silowni. Kiedys zaczynalem od judo potem karate pare lat teraz Kindai Ju-Jitsu chociaz moim niespelninym marzeniem jest [...]
[...] do treningu podstawowych technik. Chyba, że całe to forum jest przeznaczone na bełkot niedouczonych nastolatków. Upraima karate od "paru" lat i aż mnie skręca jak czytam niektóre wywody. Panowie, różnice między "bokserskim ciosem" a "tsuki" po części wywodzą się z tego, że techinki bkserkie są obecie dostosowane [...]
No... martwię się o te nogi, bo są trochę nieproporcjonalne w stosunku do góry,chociaż i tak już wyglądają lepiej. Wlasnie jak dziewczyna pisze, ze jej spodnie robia sie za ciasne mimo, ze nie cwiczy ostro to wiem, ze martwi sie rozbudowa nog W sumie piszesz "nieproporcjonalne", ze zdjecia tego specjalnie nie widac , a wymiarow nie [...]
miętki-- myslisz ze mnie sie to podoba? Mam juz dosc dresów a Jensów nie moge kupic ani nikt nie szyje na zamowienie, spodnie na kant mam uszyte ale strsznie mnie nogi bolą jak chodze za długo w lakierkach sa o wiele twardesze jak sportowe Czasmi owszem pije wszysko jest dla ludzi jednak oczwywioscie z norma
Czesc Mialem to samo, ale u mnie nie trwalo to tak dlugo i nie mialem takich zabiegow. Zostalem jedynie skierowany do specjalisty ktory zrobil mi zastrzyk w kolanko i po sprawie, jak reka odjal ; ]. Oczywiscie przez jakis tydzien trzebabylo sie oszczedzac, a pozniej juz norma. Pozdrawiam
Mika, zobacz jak sie piecze w niskich temperaturach, np. 80 stopni to zajmuje dlugo ale sie daje, termomtr w mieso, miso obsmaz pierw pozniej na talerz i do piekarnika ok 80 stopni i tak mozez zostawic na pare godz az zobaczysz na termometrze prawidlowa temperature wewnątrz miecha
Arnold vs. Ronnie
